还有社交恐惧症，比如不敢在人前说话，那么就独处深呼吸，告诉自己，我很自信，我很好，我特别爱笑，别人都喜欢我慢慢的，潜意识充满这些积极信念后，潜意识就会给你自信的力量和交往的勇气最后，最重要的一点就是要...

2025-06-19 17 大学毕业后社交恐惧症好了