蛋白质是身体的主要能量来源，为细胞活动提供必要的氨基酸。而锌则参与多种酶的活性，对于维持正常生理功能至关重要。长期缺锌可能导致免疫力下降、神经发育延迟等问题，因此在膳食中应适当摄入。...

2024-07-06 59 毕业后吃什么补脑最快