为什么毕业后就不想玩游戏了？游戏成瘾成瘾，应对之道

工作、生活压力大，游戏过度沉迷，影响身心健康。

游戏在现代社会中扮演着越来越重要的角色,它已经成为人们休闲娱乐、放松心情的重要方式，在面对各种各样的游戏时，许多人可能会感到迷茫和无奈，不知道如何选择最适合自己的游戏。

过度沉迷于游戏会给人带来诸多负面影响,长时间的玩电子游戏会导致人的身体健康受到损害，如颈椎病、视力下降等，还会增加焦虑、抑郁等问题，过度玩游戏会影响学习和工作效率，对工作产生影响，过度的游戏还可能引发家庭矛盾，甚至引发社会问题。

当我们面临这样的困境时,我们不能简单地选择避免游戏，而应该寻求一种健康的解决方案，我们可以尝试控制游戏时间，给自己留出一些时间和空间来休息和放松自己，我们可以尝试寻找其他的兴趣爱好，或者参加一些与游戏无关的活动，以分散自己的注意力，我们也可以寻求专业的心理咨询，帮助我们理清这个问题，并找到解决问题的方法。

虽然游戏有时会给我们带来快乐,但是过度沉迷于游戏会对我们的身心健康造成威胁，我们应该学会正确的游戏使用方式，用健康的方式享受游戏带来的乐趣，我们才能真正享受到游戏带来的快乐，而不是被它所困扰。